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大家都知道运动能够促进身心健康，但是运动对我们的身心具体有哪些益处？哪些运动的“性价比”更高？让我们一起来看在科学研究中所揭示的运动科学奥秘。一、运动对不同人群的益处《美国运动指南》推荐从3岁开始到老年都应该参与运动，可以说运动是我...

新华社图表，北京，2023年5月22日完美体育（漫画）体育与健康根据2021年发布的《北京市义务教育体育与健康考核评价方案》，北京中考体育考试将在八年级加设10分的体育与健康知识考核完美体育。首次考试即将于今年5月25日至31日以计...

稿件来源：Vista看天下经历了新冠病毒的悄然而至和“阴魂不散”，2020年前大半年的各行各业都不好受。吃货们在对着手机里的美食图片不停流口水后，才发现最爱的火锅店老板早就扛不住高昂的门店租金；背包客们精心策划好了春节和五一小长假的旅行，却发现整个民宿行业都几近...

运动能带给一个人什么样的改变？在一个帖子里看到很多人分享自己运动前后的变化，有人每天跑步之后不想吃零食了，之前闲下来就总想吃垃圾食品；有人常年跑步，在40多岁的年纪和女儿一起去献血，被血站的工作人员问：姐姐先来还是妹妹先来？有人...

儿童的身体解剖结构和发育特征与成年人不同，因此在进行体育锻炼时，家长要从儿童的身体实际情况出发，选择适合的运动项目，让孩子在专业人员的指导下进行科学锻炼，才能收到良好的效果。　　——李庆雯 天津体育学院社会体育与健康科学学院教授　　小儿&ldquo...