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又一年过去了，你的 2021 年过得怎么样？步入新的一年，少数派依然想与你对刚刚过去的 2021 年来一次回顾。今年依旧是特殊的一年，疫情的阴霾仍然没有散去，效率工作、个人健康、安全隐私等话题，仍然是许多人关心...

大家都知道运动能够促进身心健康，但是运动对我们的身心具体有哪些益处？哪些运动的“性价比”更高？让我们一起来看在科学研究中所揭示的运动科学奥秘。一、运动对不同人群的益处《美国运动指南》推荐从3岁开始到老年都应该参与运动，可以说运动是我...

稿件来源：Vista看天下经历了新冠病毒的悄然而至和“阴魂不散”，2020年前大半年的各行各业都不好受。吃货们在对着手机里的美食图片不停流口水后，才发现最爱的火锅店老板早就扛不住高昂的门店租金；背包客们精心策划好了春节和五一小长假的旅行，却发现整个民宿行业都几近...

原标题：这一代年轻人怎么进入体育圈？2022年马上就结束了，很多人都考虑在春节后换一份新工作——比如喜欢运动想要进入体育圈的打工人。但在这想要把整个地球都掀翻的失业大浪潮下，哪圈也不容易完美体育。尤其是对那些想要跨行进入体育圈的职场人士，以及想...

流言我们经常听到这样的说法：WHO说走路是最好的运动。完美体育WHO：我原话不是这样说的！我仅拿走路举了个例子，我主要是推荐了运动时间、运动强度和运动频次。分析走是一个象形字，在甲骨文中，走像一天个人甩开臂膀迈大步朝前奔跑的样子，走在古文...