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白衣逆行，国士无双！完美体育

2003年非典时期，钟南山院士作为总指挥，奋战在抗击病毒的最前线。他的一句「把重病人都送到我这里来！」令人至今印象深刻。

17年后，已经83岁高龄的钟院士只身前往武汉，带领大家继续抵抗新疫情。

长久以来，他出没于传染病流行的最危险地区，也成为了国人最为信任的医者、学者，靠的不仅是深厚的科研储备，还有一副强健的体魄。

文/ 圈哥

2003年

那场持续近200天的「非典」战役

不仅让我们懂得了什么叫「众志成城」

更让大家认识了我国呼吸病学的领军人物

钟南山院士

17年前

67岁的钟南山院士

带领医务人员奋战在抗击非典的最前线

17年后

当新型冠状病毒引发全国恐慌

他再度挂帅出征了

网上流出钟院士在18日晚乘坐高铁奔赴武汉的照片，感动了无数人（图源：广州日报）

周一晚的《新闻1+1》节目中

钟南山亲自向大家解读疫情最新进展

看到钟院士的身影

不少观众纷纷表示安心了许多

相信他的经验与实力

能够再次带领我们战胜疾病

与此同时

大家也不禁感慨他老人家在83岁高龄

依旧保持腰背挺直、精神焕发

钟南山健身照也登上微博热搜

大家或许有所不知

其实在医学专家之余

长久以来，钟院士还有另一个身份

体育运动爱好者

几年前钟南山就曾提出

人的健康有五大决定因素：

父母遗传占15%，社会环境占10%，自然环境占7%，医疗条件占8%，

而生活方式占60%，几乎起决定作用

他所说的「生活方式」

除规律作息外

很大一部分就是坚持体育锻炼

钟南山院士「秀」肌肉

钟南山自小喜欢体育

足球、篮球、跑步样样精通

尤其是在短跑领域

因为成绩突出

曾两度有机会成为职业运动员

而作为一名非职业运动员

他百米的最快速度达到11.2秒

网传还曾在1959年举办的首届全运会上

以54.2秒的成绩打破了400米栏全国纪录 虽无官方记录，也足以说明其体质之强

他的妻子

前女篮国家队员——李少芬

在家中给他布置了一个小型健身房

跑步机成为了钟院士的最爱

他表示，自己热爱跑步

没跑过全马、半马之类

「5KM的距离倒是经常跑」

跑步之外

力量训练也是钟南山的爱好之一

他曾经向记者透露

自己卧推最大重量超过70公斤完美体育

至今仍保持运动的习惯

「我每周锻炼三、四次

每次保持在40-50分钟

主要是增强体质，做够目标量就不做了

适可而止」

别看老人家年龄大了

引体向上

一口气10个不是事儿

杠上臂屈伸

每组20次更是不在话下

每周还要带家人去游一次泳

钟院士经常号召年轻人多参加竞技运动

他说竞技运动不仅强身健体

更重要的是能培养抗挫能力和团队精神

这些对一个人的成长都至关重要

网上就曾流传他与年轻人一起打球的照片

这肌肉，完全不像如此高龄之人！

此次钟院士提出预防感染的建议之一

就是要 加强体育锻炼

尤其是免疫力较弱的老人和未成年人

选择自己喜欢的运动并长期坚持

十分必要

在积累了03年的经验之后

希望这次可以在钟院士的带领下

再度战胜病毒

也希望年轻人能够以他为榜样

在做好本职工作之余

更要坚持体育锻炼

保持健康的生活方式

白衣逆行，国士无双！

最后，让我们祝福

在83岁高龄毅然奔赴前线的

钟南山院士

也祝福所有人

都能够平安度过此次疫情

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